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Las personas usuarias tiñen de alegría el confinamiento a través de la música

Selección de canciones para subir el ánimo

“Sin música, la vida sería un error.”
Nietzsche

El ser humano posee una capacidad extraordinaria para crear sonidos y ritmos. Antaño creíamos que este era un simple hecho cultural, que en algún momento se creó lo relativo al conocimiento musical y que posteriormente se fue transmitiendo de padres a hijos. Hoy, muchos estudios señalan que la capacidad musical humana es un fenómeno biológico y que como tal cumple algún tipo de función adaptativa.

Sea como fuere, todos sabemos que hoy no podemos vivir sin música. ¿Cuáles son sus beneficios? Nos puede ayudar a socializar, la música y el baile permiten otro tipo de relación entre los individuos; permite comunicar emociones cuando quizá no tenemos otra forma de comunicarlas; favorece nuestra felicidad y la creatividad (la música actúa en nuestro cerebro produciendo dopamina, lo que provoca placer, como una buena tarta de chocolate); reduce el estrés, mitiga el dolor y sabemos que es terapéutica incluso en casos de Alzheimer o Párkinson, pues relaja el flujo cerebral. Según Robert Jourdain “La música nos saca de hábitos mentales congelados y hace que la mente se mueva como habitualmente no es capaz”. Como bien dijo Leonard Cohen “La música es la vida emocional de la mayoría de la gente”. Todos la necesitamos.

Por  ello, es uno de los elementos y recursos terpéuticos utilizados en los talleres del centro, sobre todo en situaciones  de cambio, de estrés, ante la necesidad de adaptación como está siendo el confinamiento. A través de los ejercicios musicales se vuelcan emociones, se transforman, se gestionan, se contagian, se comprenden.



Esta es la lista de canciones que las personas usuarias del centro han elegido en estos días de confinamiento para  alegrarse en un momento dado, para subirse el ánimo y han participado en este artículo para compartir sus canciones con el resto de compañer@s y lectores del blog, y asi contribuir a cambiar el estado de ánimo a mas personas, para compartir su alegría.


1.- “Bohemian Rhapsody”, de Queen
2.- “ I will always love you”, Bso  de “El guardaespaldas” de Whitney Houston
3.- “A quién le importa”, de Alaska y Dinarama.
4.- “Cuando nos volvamos a encontrar”, de Carlos Vives feat Marc Antonhy
5.- “Remonté”, de El Sebas de la calle
6.- “Hoy puede ser un gran día”, de Victor Manuel
7.-  “Sweet drams” , de Eurythmics
8.- “Sastre de sonrisas” de Rayden
9.-  “Te extraño” de Xtream (Bachata)
10.- “You're My Heart, You're My Soul”, de Modern Talking
11.- “Sweet Child O' Mine”, de Guns N' Roses
12.- “Si tú la quieres”, de David Bisbal y Aitana
13.- “Hola nena”, de Nyno Vargas ft Omar Montes
14.- “Madris x Marbella”, de Juan Magán ft Belinda
15.- “La puerta violeta”, de Rozalen
16.- “Vivir”, de Rozalen
17.- “Dirty Eyes” de AC/DC
18.- “20 de abril”, de Celtas Cortos
19.- “Salve”, de La Polla
20.- “Innuendo” de Queen
21.- Sobrevivire, Mónica Naranjo
22.- “Viva la vida”, de Coldplay
23.- “Hello”, de  Ret Hot  Chili Peppers
24.- “Always”, “Saturday night”, de  Bon Jovi
25.- “Moonlight shadow”, de Mike Oldfield
26.- “Karma”, de El Jhota & Lucía Parreño


Fdo. Equipo terapéutico del CRPD

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